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佛手瓜的这种做法,营养、好吃、热量低!_健康频道_东

发表日期:2020-09-16 06:50  作者:admin  浏览:

于是去翻冰箱,看看还有什么可吃的。一边找一边在心里盘算:感觉佛手瓜+鸡胸肉搭配应该符合要求;有菜有肉,而且鸡胸肉的热量又低,吃了也不容易长肉。

所需食材:

盐、料酒、酱油、蚝油、白糖、鸡精、香油

大家好!我是布谷姐。

今天就打算炒一个菜,如果只用佛手瓜炒肉,感觉又有些单调;于是就又加上了胡萝卜和洋葱一起炒,味道还不错!鸡胸肉炒佛手瓜的做法

佛手瓜、鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、葱、姜

1、先将鸡胸肉清洗干净,撕去上面的筋膜,切成小块放入碗中:

今天下班到家有点晚了,感觉有些饥肠辘辘,吃什么呢?虽然肚子饿,但又担心这么晚了,吃多了会长胖。

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